Rugen Ironman 70.3 2018
Marcus Tinnert och jag, Günter, var nere i Rügen på deras Ironman 70.3 i helgen. Kanonväder och trevlig stad. Simningen visade sig vara 350 meter länge och 600 meter till T1, cyklingen var ondulerad och trevlig och löpningen visade sig ha en 11%ig backe som skulle tas fyra gånger.
Marcus: 47.25 sim, 2.46 cykel och 2.04 löpning= 5.48,46
Günter: 48.44 sim, 2.46 cykel och 2.21 löpning=6.06.02
Bara att träna mer och komma ihåg att kolla löparbanan innan så man inte blir överraskad.