Upptaktsträff på Hotell Skansen med Färjestadens Motions IF inför cykel o triathlonsäsongen. Sköna bad i bubbelpool och pool och lite skönt snack i bastun. För att sedan inta Höjden... lokalen på andra våningen på det man kallar Gästis. Där hälsade Tomas Larsson, FMIF ordföranden välkommen och speciellt till Janne Strindhag från Malkars som berättade om sin arbetsgivare som grundades 1983 av fäktaren Göran Malkar. Har nu vuxit till 8 anläggningar, snart 9 i och med att man öppnar i Mörbylånga. Har 12000 medlemmar och 130 inspiratörer. Malkars ska vara ett familjärt ställe för alla typer av människor. Färjestaden speciellt bland deras anläggningar då de har lika mycket träningar på dag som kvällstid. Många seniorer som tränar och FMIF har folk med i ett par pass i veckan där. Janne pratade om vår tids sjukdomar som benskörhet och fetma ökar beroende på vårt stillasittande i samhället idag, barn som får skjuts till skolan trots att det bara är 1,5 km dit och sedan sitter de vid datorerna när de kommer hem. Skillnad förr då fick man sin träning genom att arbeta hemma och åt oftast riktigt. Behövdes inga PT eller dieter och träningsprogram då. Tomas tackade för föredraget och bjöd in till taco-buffén som stod uppdukad i huvudbyggnaden. Tomas och Joakim berättade lite om hur säsongen ser ut på träningssidan. Trevligt gäng... tack för att Ni kom!